За Бодибук

Това приложение съдържа всичко необходимо за контрол на вашето тегло. Използвайте предоставените калкулатори за да определите дневните си калорийни нужди, следете ежеднeвният си прием на храна и изразходваните чрез спорт и движение калории.

Подходящо за отслабване, напълняване или поддържане на постоянно тегло.

 

ОСНОВНА ФУНКЦИОНАЛНОСТ:

Храна:

- Данни за калорийното съдържание на най-разпространените храни

- Възможност за добавяне и корекция на храни

- Възможност за въвеждане и пресмятане на неограничен брой хранения за деня

- Обобщени данни за деня

- Запазване историята на въведените данни

Спорт:

- Данни за разхода на калории при най-разпространените спортове

- Възможност за добавяне и корекция на спортове

- Пресмятане на разхода на калории

- Обобщени данни за деня

- Запазване историята на въведените данни

Лични:

- Калкулатор на  Основна метаболитна норма (ОМН)

- Калкулатор на Индекс на телесната маса (ИТМ)

- История на промяната на теглото

- Определяне на Дневна енергийна норма

Справки:

- Дневен калориен прием и разход

- Съпоставка на приетите за деня калории, с определената дневна енергийна норма

- Процентно разпределение на протеини, мазнини и въглехидрати в грамове и съответстващите им калории

- Съпоставка на избран ден със средноседмичните и средномесечните стойности

- Подробни справки за избран период от време (калории, спорт, тегло, протеини, мазнини, въглехидрати и др.)

Предоставените данни са средностатистически. За по-голяма точност моля, използвайте собствени данни и информация от изписаните на етикетите на храните стойности. Авторите на Бодибук не носят никаква отговорност за възможни неточности или неправилно използване на програмата. Моля, консултирайте се с личния си лекар.

Достъпно на английски, руски и български език.

ЕКРАНИ:

За препоръки и мнения: iBodybook@yahoo.com